1. Wybrany do hodowli pojemnik należy napełnić warstwą ziemi (minimum 3 cm). Im grubsza warstwa ziemi tym lepiej rośnie trawa pszeniczna.

2. Następnie należy równomiernie rozłożyć nasiona na powierzchni ziemi. Nie należy zapomnieć o wcześniejszym namoczeniu nasion !

3. Kolejną czynnością jest zwilżenie ziemi pokrytej nasionami wodą za pomocą zraszacza - bez nadmiernego przelewania.



4. Pojemnik należy przykryć folią aluminiową (aby nie zakłócić cyrkulacji powietrza należy wykonać w folii dziurki) lub mokrą ścierką (należy ją codziennie zwilżać).

5. Po 3 dniach należy odkryć pojemnik, zwilżyć ziemię i wystawić na działanie promieni słonecznych (np. na parapet).

6. Unikając nadmiernego przelewania należy zwilżać ziemię w razie potrzeby.

7. Trawę należy zbierać po 12-15 dniach kiedy osiągnie wysokość 15cm. Mimo, że trawa zacznie odrastać, do produkcji soku stosuje się tylko pierwszy zbiór - on jest najbardziej odżywczy.